هل أنت مهووس بالهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي أو الكمبيوتر؟ كثير منا كذلك. فنحن نقضي الكثير من وقتنا على هذه الأجهزة، سواء كنا نستخدمها في العمل المدرسي أو اللعب عبر الإنترنت أو الدردشة مع الأصدقاء. هل غالبًا ما تغادر مكان عملك وعيناك متعبتان وجافتان أو تشعران بعدم الراحة أو حتى بالصداع بعد قضاء وقت كبير على الشاشة؟ إذا كنت كذلك، فاعتبر نفسك واحدًا من العديد من الأشخاص. يستخدم الأشخاص، والأطفال مثلك، الأجهزة الرقمية كثيرًا. تتطلب أعيننا وقتًا للاسترخاء، ولكن هل تعلم أن البقاء أمام الشاشة طوال الوقت يمكن أن يؤثر عليها؟ لحسن الحظ، هناك طريقة رائعة لإضافة بعض الدفاعات لعينيك ضد الضوء الأزرق الضار، وهي معروفة بتقنية العدسات المضادة للضوء الأزرق.
بالنسبة للمبتدئين، تم تصميم تقنية مكافحة الضوء الأزرق لمنع الضوء الأزرق الضار من دخول عينيك، تمامًا مثل عدسة القطع الزرقاءالضوء الأزرق هو نوع قوي ومشرق من الضوء. دعني أخبرك بهذا، الضوء الأزرق موجود في كل مكان ولا يمكنك إلا استخدام أدواتك أيضًا. يساعدنا الضوء الأزرق نفسه على الرؤية بشكل جيد، وهذا هو سبب فوائده أثناء النهار؛ لكن الحصول على الكثير من الضوء الأزرق في الليل أو عندما يكون الجو مظلمًا يمكن أن يتداخل مع نومنا. قد يسبب أيضًا إجهاد العين أو الصداع ويمكن أن يشعرك بالتعب. ولهذا السبب تحتاج إلى إعادة تنشيط عينيك.
لجعل عينيك أكثر راحة قليلاً ورؤية الأشياء أقل ضبابية، يمكنك ارتداء نظارات ترشيح الضوء الأزرق، أو نظارات مضادة للضوء الأزرق أو نظارات حجب الأشعة الزرقاء ذات العدسات مثل PHOTON عدسة بلو كات فوتوكروميكتم تصميم هذه العدسات لتصفية الضوء الأزرق السلبي مع السماح بمرور الضوء الأزرق الإيجابي والأضواء الأخرى التي تعتمد عليها. تساعد هذه العدسات عينيك على الشعور بالانتعاش وتقليل فرص التعب والصداع.
هل تساءلت يومًا عن سبب تعب عينيك أو ألمها بعد قضاء وقت طويل أمام الشاشات الرقمية؟ والضوء الأزرق ليس المسؤول الوحيد عن هذه المشكلة. فالوميض والتوهج الصادر عن الشاشة هو سبب آخر يسبب إجهادًا غير مبرر لعينيك. ويحدث الوميض عندما تبدو الشاشة وكأنها تتحرك كثيرًا، وربما بسرعة أكبر مما يمكنك رؤيته. وقد تتعب عضلات مقلة العين من هذا التحول السريع. ومع ذلك، فإن الوهج هو الضوء الإضافي الذي يمكن أن ينعكس عن الشاشة ويجعل الرؤية صعبة.
هل تشعر بالانزعاج من الضوء الأزرق الذي يبقيك مستيقظًا طوال الليل؟ إذا كنت تستخدم أشياء تصدر ضوءًا أزرق وتجعلك متيقظًا، فسوف تنقل رسالة إلى عقلك بأن الوقت لا يزال نهارًا، وكذلك الحال مع الضوء الأزرق. عدسة نصف نهائيةقد يؤدي هذا إلى منع إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون مهم لمساعدتك على النوم والبقاء نائمًا، في جسمك. إذا كنت تقضي ساعات طويلة في العمل أو تشغيل أجهزة إلكترونية أخرى قبل النوم، أو في الظلام، فقد يكون من الصعب عليك النوم والبقاء نائمًا طوال الليل.
يمكن تجنب هذه المشاكل بفعالية من خلال ارتداء نظارات ذات عدسات مضادة للضوء الأزرق يمكنها تصفية الضوء الأزرق وحجبه. النظارات الأكثر تقدمًا مثل عدسة الفوتوكرومية يمكن أن تحمي نظارات PHOTON عينيك بفعالية من 99% من الضوء الأزرق. وهذا من شأنه أن يساعد في تحسين جودة نومك كما يسهل عليك النوم في الوقت المناسب. إن ارتداء النظارات لبضع دقائق قبل النوم يساعد في إرسال إشارة إلى دماغك بأن الوقت قد حان للاسترخاء والدخول في نوم عميق.
عند العمل، للحد من إجهاد العين الرقمي وتقليل عوامل التشتيت من أجهزتك، يمكنك ارتداء نظارات بعدسات مضادة للضوء الأزرق معتمدة في موقع العمل والتي تحجب الضوء الأزرق. نظارات مثل نظارات PHOTON العدسة التقدمية تم تصميم هذه النظارات لضمان إدراك بصري واضح وسهل. وهذا يسهل عليك التركيز والانتباه كما يسمح لك بالعمل أو الدراسة لفترات أطول دون الشعور بالتعب. كما تمنعك هذه النظارات المتخصصة من الإصابة بمشاكل العين من خلال منع فقدان حدة الرؤية وربما حتى حمايتك من الضرر طويل الأمد الذي قد يسببه التعرض المفرط للضوء الأزرق.