Είστε προσηλωμένοι σε smartphone, tablet ή υπολογιστή; Πολλοί από εμάς το κάνουμε. Ξοδεύουμε πολύ χρόνο σε αυτές τις συσκευές, είτε τις χρησιμοποιούμε για σχολικές εργασίες, είτε για παιχνίδια στο διαδίκτυο είτε για συνομιλίες με φίλους. Αφήνετε συχνά τον χώρο εργασίας σας με κουρασμένα, ξηρά μάτια, ενόχληση ή ακόμα και πονοκέφαλο αφού περάσετε σημαντικό χρόνο στην οθόνη; Αν είστε, υπολογίστε τον εαυτό σας ως 1 από τους πολλούς. Οι άνθρωποι, τα παιδιά σαν εσάς, χρησιμοποιούν ιδιαίτερα ψηφιακές συσκευές πολύ. Τα μάτια μας απαιτούν χρόνο για να χαλαρώσουν, αλλά ξέρετε ότι το να είμαστε συνεχώς μπροστά σε μια οθόνη μπορεί να τα επηρεάσει; Ευτυχώς, υπάρχει ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε κάποια άμυνα στα μάτια σας ενάντια στο επιβλαβές μπλε φως και είναι γνωστός ως τεχνολογία αντι-μπλε φακών.
Για αρχή, η τεχνολογία Anti-blue έχει σχεδιαστεί για να αποτρέπει την είσοδο επιβλαβούς μπλε φωτός στα μάτια σας, όπως Μπλε κομμένος φακός. Το μπλε φως είναι αρκετά ισχυρό και φωτεινό τύπο φωτός. Επιτρέψτε μου να σας το πω αυτό, το μπλε φως είναι παντού και δεν θα μπορούσατε παρά να χρησιμοποιήσετε και τα gadget σας. Το ίδιο το μπλε φως μας βοηθά να βλέπουμε καλά, και γι' αυτό έχει τα οφέλη του κατά τη διάρκεια της ημέρας. αλλά το να λαμβάνουμε πολύ μπλε φως τη νύχτα ή όταν είναι σκοτάδι μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο μας. Μπορεί επίσης να προκαλέσει καταπόνηση των ματιών ή πονοκεφάλους και μπορεί να αισθάνεται κόπωση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να ξαναζυμώσετε τα μάτια σας.
Για να κάνετε τα μάτια σας λίγο πιο άνετα και να βλέπετε τα πράγματα λιγότερο θολά, μπορείτε να φοράτε γυαλιά φιλτραρίσματος μπλε φωτός, γυαλιά Anti Blue Light ή Blue Ray Blocking Glasses με φακούς όπως του PHOTON Φωτοχρωμικός φακός Blue Cut. Είναι κατασκευασμένα για να φιλτράρουν το αρνητικό μπλε φως, αλλά αφήνουν το θετικό μπλε φως και άλλα φώτα στα οποία βασίζεστε. Αυτοί οι φακοί βοηθούν τα μάτια σας να αισθάνονται ανανεωμένα και μειώνουν τις πιθανότητες να κουραστούν και να έχετε πονοκέφαλο.
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί τα μάτια σας κουράζονται ή πονάνε μετά από πολύ χρόνο στην ψηφιακή οθόνη; Και το μπλε φως δεν ευθύνεται μόνο για αυτό το θέμα. Το τρεμόπαιγμα και η λάμψη από την οθόνη είναι ένα άλλο θέμα που προκαλεί αδικαιολόγητη πίεση στα μάτια σας. Το τρεμόπαιγμα είναι όταν η οθόνη σας φαίνεται να είναι μεγάλη και μικρή πολύ, ίσως ακόμη πιο γρήγορα από ό, τι μπορείτε να δείτε. Οι μύες του βολβού του ματιού μπορεί να κουραστούν από αυτή την ταχεία μετάβαση. Η λάμψη, ωστόσο, είναι το επιπλέον φως που μπορεί να αναπηδήσει κάπως από την οθόνη σας και να το κάνει δύσκολο να το δείτε.
Ερεθίζεστε από το μπλε φως που σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα; Εάν χρησιμοποιείτε αντικείμενα που εκπέμπουν μπλε φως και σας κάνουν σε εγρήγορση, θα μεταφέρει ένα μήνυμα στο μυαλό σας ότι είναι ακόμα η ώρα της ημέρας, όπως και η Ημικατεργασμένος φακός. Αυτό μπορεί να εμποδίσει τη δημιουργία της μελατονίνης, μιας κρίσιμης ορμόνης που σας βοηθά να κοιμάστε και να παραμένετε κοιμισμένοι - από το να παράγεται στο σώμα σας. Εάν ξοδεύετε πολλές ώρες εργασίας ή άλλου ηλεκτρονικού εξοπλισμού-οδηγώντας πράγματα πριν τον ύπνο ή στο σκοτάδι, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να αποκοιμηθείτε και να μείνετε για ύπνο όλη τη νύχτα.
Η χρήση γυαλιών αντι-μπλε φακών που μπορούν να φιλτράρουν και να μπλοκάρουν το μπλε φως μπορεί να αποφύγει αποτελεσματικά αυτά τα προβλήματα. Πιο προηγμένα γυαλιά όπως Φωτοχρωμικός φακός που χρησιμοποιείται από το PHOTON μπορεί να προστατεύσει αποτελεσματικά τα μάτια σας από το 99% του μπλε φωτός. Αυτό θα βοηθήσει στην ποιότητα του ύπνου σας και θα σας διευκολύνει να αποκοιμηθείτε την κατάλληλη ώρα. Το να φοράτε γυαλιά για λίγα λεπτά πριν τον ύπνο θα σας βοηθήσει να δείξετε στον εγκέφαλό σας ότι ήρθε η ώρα να χαλαρώσετε και να σας χαλαρώσει αμέσως σε έναν γλυκό ύπνο.
Όταν εργάζεστε, για να περιορίσετε την ψηφιακή καταπόνηση των ματιών και να μειώσετε τους περισπασμούς από τις συσκευές σας, μπορείτε να φοράτε εγκεκριμένα στο εργοτάξιο γυαλιά αντι-μπλε φακών που εμποδίζουν το μπλε φως. Γυαλιά όπως τα PHOTON's Προοδευτικός φακός είναι κατασκευασμένα για να διασφαλίζουν μια καθαρή και εύκολη αντίληψη της όρασης. Αυτό σας διευκολύνει να παραμένετε συγκεντρωμένοι και συγκεντρωμένοι και επίσης σας επιτρέπει να εργάζεστε ή να μελετάτε για μεγαλύτερες περιόδους χωρίς να κουράζεστε. Αυτά τα εξειδικευμένα γυαλιά σας εμπόδισαν επίσης να έχετε προβλήματα με τα μάτια εμποδίζοντας την απώλεια της ευκρίνειας της όρασής σας και πιθανώς προστατεύοντάς σας από μακροχρόνιες βλάβες που μπορεί να προκαλέσει η υπερβολική έκθεση στο μπλε φως.